Pensamentos intrusivos e catastróficos
Aprenda a lidar com a ansiedade
ASSUMA O CONTROLE DE SUA VIDA
Sente que a vida está dominada pela ansiedade, pelos pensamentos intrusivos e pela ruminação?
Preocupa-se constantemente com o futuro, a ponto de perder o contato com o momento presente?
Acredite, eu sei o que é passar por isso! Antes de me tornar psicólogo, passei exatamente por esses problemas, com a vida completamente dominada pela ansiedade e por sintomas de depressão.
A terapia foi um divisor de águas na minha vida, e hoje, como psicólogo, posso ajudar os outros que estão passando pela mesma situação.
Tenha coragem para mudar e dê o primeiro passo. Vamos juntos construir uma vida repleta de valores.
Presencial em Londrina
Atendimento online
Psicoterapia baseada em ciência, estratégia e valores humanos.
Ansiedade
SINTOMAS COMUNS DA ANSIEDADE
O Brasil é um dos países com maior prevalência de casos de ansiedade. Na maioria dos casos, ela apresenta os seguintes sintomas:
Sensação de inquietação
Medos e preocupações excessivas
Dificuldades de autoestima e autocrítica severa
Problemas de comportamento alimentar e relação com o corpo
Estresse crônico e sobrecarga emocional
Conflitos de identidade, propósito e valores
Dificuldade em lidar com mudanças e perdas
Procrastinação e dificuldade em agir no que importa
Insônia
Psicoterapia
Como funciona o tratamento?
Entenda como são realizadas as sessões
Atendimento baseado em evidências e prática atualizada
Utilizo abordagens validadas por estudos científicos, garantindo que seu processo seja construído com métodos eficazes e éticos.
Foco em fortalecer autonomia e clareza emocional
Mais do que aliviar sintomas, meu trabalho é ajudar você a construir força interna para agir com consciência, mesmo em meio às dificuldades.
Você é o protagonista
Cada pessoa tem sua história e seus objetivos. A terapia é moldada para respeitar quem você é e onde você quer chegar.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Sobre mim
Sobre mim
Meu nome é Matheus Placidino. Sou psicólogo e trabalho para ajudar pessoas a construírem vidas mais alinhadas com aquilo que realmente importa para elas.
A terapia que ofereço é baseada na ação consciente e na construção de força emocional para enfrentar os desafios inevitáveis da vida.
Minha abordagem é fundamentada na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que une ciência, estratégia e valores humanos para fortalecer a capacidade de agir, mesmo diante de dificuldades internas.
Meu objetivo é que cada pessoa desenvolva clareza sobre seu caminho e construa, a partir disso, uma trajetória mais autêntica, equilibrada e determinada.
Conheça minha trajetória
- Graduação em Psicologia – Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR).
- Mostra de Produção e Inovação Científica em Psicologia – PUCPR
- Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso – Tiago Ferreira
- Pós graduação em Terapia de Aceitação e Compromisso – Tiago Ferreira
- Formação Neurociência e Comportamento – Artmed
- Atendimento para adultos e adolescentes na modalidade presencial e online
Avaliações
Avaliações de Clientes
Veja o que alguns pacientes falam sobre meu tratamento:
“Matheus é um excelente profissional! Sem exagero, o melhor psicólogo que já tive! Ele vem me ajudando bastante a enfrentar meus problemas! Vale muito cada minuto da nossa sessão!”
“Dr Matheus sempre foi muito receptivo comigo. De longe tornou-se meu amigo. Pessoa ética, e profissional, me auxiliou em uma fase difícil. Sou grata pelo tempo juntos. Por me ensinar a olhar a vida com um outro ângulo. Sempre me trouxe boas dicas e ideias.”
Profissional excelente e extremamente competente. É terapeuta do meu irmão, que tem autismo e apresenta muita dificuldade em habilidades sociais. Em pouco tempo de acompanhamento, já é possível ver avanços significativos: hoje ele se arrisca a sair sozinho, conversar e iniciar novas relações com pessoas da mesma idade.
F.A.Q.
Perguntas Frequentes
01 Como saber se preciso de terapia para ansiedade?
A ansiedade é natural, mas pode se tornar um problema quando começa a interferir no sono, no trabalho, nos relacionamentos ou nas decisões do dia a dia. Se você sente que vive tentando controlar pensamentos, sensações ou medos, ou que a ansiedade tem limitado sua vida, a terapia pode ajudar.
02 O que diferencia sua forma de trabalhar a ansiedade?
Trabalho com a ansiedade de forma prática e acolhedora, ajudando você a entender seus pensamentos e emoções sem lutar contra eles, e a viver de acordo com o que realmente importa para você, não apenas tentando controlar sintomas.
03 Que tipo de abordagem você utiliza?
Trabalho principalmente com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que possui uma abordagem comportamental baseada em evidências científicas.
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Fale comigo e venha tomar um cafezinho